《宝可梦：朱/紫》中的青绵鸟是游戏里比较特别的一种飞行属性宝可梦，进化形态是七夕青鸟或者超级七夕青鸟，而想要抓到青绵鸟可以直接去地图的下部，出现的位置就是山上有草原和树林的地方，过去仔细找找就能找到。

朱版本青绵鸟分布的位置就分散在地图的下半部，在那里的山和树林草原地区就可以找到，具体位置如下图黄色区域。