《饥荒》中食物是玩家们维持状态以及恢复生命的主要物品，各个食物的恢复效果和制作方法也有所不同，想要了解菜谱制作方法的玩家请看下面饥荒菜谱制作方式及恢复效果一览，希望能够帮助大家。

1.肉丸

又叫“红烧狮子头”

2.炖肉汤

肉汤，炖肉汤

3.火鸡大餐

4.果酱

5.蔬菜杂烩

6.水果圣代

7.酿茄子

8.蛙腿三明治

9.蝴蝶松饼

10.火龙果派

11.蜜汁火腿

12.蜜汁卤肉

13.肉串

14.波兰水饺

15.曼德拉草汤

16.芝士蛋糕

俗称“粉饼”

17.南瓜饼干

18.什锦干果

19.怪物千层饼

20.炸鱼排

21.辣椒炖肉

22.太妃糖

23.冰淇淋

24.花沙拉

25.西瓜冰棍

26.华夫饼

27.培根煎蛋

28.鱼肉玉米卷

29.鳄梨酱

30.彩虹糖豆

31.失败料理

32.鳗鱼料理

33.舒缓茶

34.蔬菜鸡尾酒

35.香蕉冻

36.芦笋汤

37.花式回旋块茎